读特客户端·深圳新闻网2022年3月25日讯（记者 李昕阳）为缓解疫情带来的紧张情绪，深圳市龙华区女企业家协会特别举办策划了线上活动，丰富大家的空闲时间，让大家更好的感悟生活、拥抱春天。

云上送健康，提升免疫力

深圳市御经堂中医门诊部创始人、龙华区太极协会秘书长、女企协理事阮静媛在线上带领大家练习了气功八段锦，每个动作的功效和要领分解得清楚到位，大家在线上互动道：练完后血脉畅通了，整个人都轻松了。“八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、畅通经脉，可以达到强身健体、怡养心神、防病治病的效果。”阮女士介绍到，“每天早上练上一次，既生发阳气又能抵御病毒！”

云上学茶礼，喝出茶美人

深圳齐悦森立国际贸易有限公司总经理、北理莫斯科大学茶文化课题讲师、中华文化促进会茶文化导师、女企协会员秦齐悦通过“茶中蕴含的五行学”、“十二时辰饮茶法”、“六大茶类知多少”三大模块的讲解，让大家了解了各类茶性的特点，茶与茶点的搭配，根据自己的身体特征选择适合自己的茶，什么时间喝什么种类的茶才能达到养生保健的作用。听悦悦老师娓娓道来，大家在线上踊跃互动，并参与到“有奖问答”环节，气氛非常热烈，纷纷期待疫情结束时，大家穿着美美的茶服相约品茶。

云上学国学，家居风水巧布置

深圳市易智教育科技文化有限公司董事长、深圳易智教育学院院长、广东省小商品协会商学院院长、女企协会员陈晓华带大家了解了“什么是家居风水？什么是好的家居风水？提升家居风水的原则及家居风水的重点是什么？”亲切风趣的讲解、通俗易懂的语言就将易经智慧应用到家居布置上。晓华老师提到，家居风水就是居家的能量场，卧室风水直接影响到睡眠，身体健康、家庭关系和睦等，厨房（灶神）是家里的财神，灶火旺，财神到。一个多小时的课程下来，大家都收货满满。

云上送关爱，心态正阳光

疫情当下，我们每个人都会焦虑，但是该如何面对内在的焦虑，走出焦虑呢？协会特别邀请到广和（龙华）律师事务所婚姻家庭与财富传承团队负责人、深圳市律师协会婚姻家事专业委员会委员高亚兰，向大家分享如何面对内在焦虑。“焦虑是对未来不确定性产生的一种危机感，也是理想自我与现实自我的一场碰撞。一定程度的焦虑存在，有其正面价值。正因为有焦虑，我们通过挑战自我，发现更多的潜能与价值、创造更多的现实可能性。而且危害我们的不是焦虑本身，而是对焦虑的焦虑，也就是焦虑的无限放大。”如何与焦虑共处，如何回归当下，听完亚兰老师的分享后，大家都找到了答案。

云上送课堂，知识涨涨涨

龙华区人大代表、广和（龙华）律师事务所主任、广东省优秀律师，女企协会员肖迎红在线上开讲《民法典对家庭关系和家族财富传承的影响》，疫情之下，风险无处不在，如何用法律工具对抗不确定性？通过讲解意定监护：找个信赖的人，托付未来、”居住权”给房产带来的影响、如何更好的进行家族财富传承等方面带大家走进民法典，让法律成为大家人生幸福的守护神。

春风送暖，云上为您歌唱

蓝山声乐研究所负责人、女企协会员于春华讲述了她与歌唱的故事，世界上的歌唱体系，咽音练声体系，不同唱法的种类，流行歌唱的步骤，保护嗓音的常识。最后与大家面对面互动，放声唱出自己喜欢的歌！

多种多样的线上云课堂，既丰富了大家的业余生活，又了解了许多知识，令人收获满满。

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