想要拥有高挺的鼻梁，除了进行整形手术外，还有其他方法可以尝试。下面介绍几种提高鼻梁的方法：

1.练习板子运动

(资料图)

高约1厘米的木板平放在鼻梁上，轻轻按压10-15分钟。重复进行3次，每次休息5分钟。

2.使用鼻梁挑起器

鼻梁挑起器是一种辅助产品，可以通过拉伸鼻梁软骨，达到提升鼻梁的效果。使用时要注意选择合适的大小和强度。

3.做鼻梁舞蹈

鼻梁舞蹈是一种专门针对提高鼻梁的运动，可以通过不断锻炼鼻梁周围的肌肉，使鼻梁变得更加挺拔。具体方法可以在网上搜索相应的视频教程。

4.保持正确的姿势

长期保持正确的站姿和坐姿，可以帮助鼻梁保持挺拔。建议保持挺胸收腹、颈部挺直等正常的姿势。

5.使用深色粉底或修容产品

使用深色粉底或修容产品，可以通过增加鼻梁周围的阴影效果，使鼻梁看起来更加挺拔。

6.养成健康的生活习惯

保持健康的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，有助于增强肌肉紧实，对于提高鼻梁的效果也有一定的帮助。

以上是几种提高鼻梁的方法，需要注意的是，每个人的鼻型和局部生理结构都不同，提高鼻梁的效果也因人而异，不同方法适用范围也不同。如果有条件可以咨询医生，选择适合自己的方法。

标签：