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读特客户端·深圳新闻网2023年2月20日讯（记者 林秋颖 通讯员 肖晓莹 邓晓芬）作为常见的慢性疾病，高血压被称为“无声的杀手”。为提高辖区老年人对高血压的认识，学会自我健康管理，近日，马田街道老年人日间照料中心联合将围社区健康服务中心举办了“合理运动降血压”健康讲座，共吸引了30余名老年人参与。

马田街道举办“合理运动降血压”健康讲座。

讲座中，专业医生用通俗易懂的语言讲授了高血压的症状、治疗方法、预防措施、日常饮食建议等知识，同时倡导广大老年朋友在日常生活中可以选择合理的运动方式，如节奏缓慢、速度变化不大的慢走、太极拳、各种医疗体操等，有助于降低血压，减轻精神压力。现场还设置了互动答疑、测量血压等环节，受到了现场居民的好评。长者周姨表示：“人老了就怕身体出问题，今天我学到了很多预防高血压的知识，以后要经常来中心学习八段锦，锻炼身体，保持健康状态。”

马田街道相关负责人表示，高血压问题不容小觑，接下来，还会继续开展各类健康知识科普活动，积极引导群众养成健康文明的生活方式。

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