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读特客户端·深圳新闻网2023年3月16日讯（记者 张凡 通讯员 白雅婷）2023年3月21日是第23个世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康同行”。

为呼吁广大市民重视睡眠健康，让更多市民了解到睡眠障碍带来的系列危害，3月14日下午，龙岗区耳鼻咽喉医院同坪山比亚迪总部联合开展“良好睡眠，健康同行——健康科普进企业”公益讲座及大型义诊活动。

活动伊始，耳鼻咽喉医院副院长、睡眠医学科李栋才教授以“健康睡眠，平安出行”为主题，为现场的比亚迪员工带来一场干货满满的科普盛宴。

李栋才教授用通俗易懂的语言向工友们逐一讲解了为什么要关注睡眠、什么是睡眠障碍、常见的睡眠问题有哪些、睡眠障碍会带来哪些危害等内容，并强调大家平时一定要重视“打呼噜”的现象。“很多人会误以为‘打呼噜’是睡得香，其实它是一种疾病，必须建立对阻塞性呼吸暂停疾病的正确认识，提高健康睡眠的重视度，做到‘早发现早诊断早治疗’，否则会引发一系列精神内分泌循环系统以及心脑血管等方面的慢性疾病，危害人们的健康。”

讲座结束后，为了让一线工友们及时了解自身的健康状况，睡眠医学科、咽喉科、头颈外科等科室专家现场开展了包括睡眠、打鼾、甲状腺筛查人体分析仪等方面的义诊，头颈外科主任张相民用便携式彩超机为工友们进行了甲状腺疾病筛查。

现场，专家们详细了解咨询者的过往病史、生活习惯和工作环境，针对工友们不同的身体状况，为他们进行了个性化的健康指导，并发放睡眠相关的科普宣传资料，倡导大家一起关注睡眠，享受健康生活。

“这次讲座和义诊让我知道了睡眠的重要性，也发现了之前在体检过程中没有发现的问题。我爱人每天睡觉也打呼噜，整个人的精神状态也越来越差，没想到原来打呼噜还可以通过治疗得到缓解，这两天我就陪他去医院检查。”参加此次讲座的刘女士说道。

据介绍，本次活动是龙岗区耳鼻咽喉医院“世界睡眠日”的系列活动之一，在3·21世界睡眠日来临之际，医院还将进入社区、学校、公园等开展系列健康科普讲座，向市民普及睡眠健康知识，并为他们提供健康咨询、免费疾病筛查及个性化的健康指导，以更好地预防和管理睡眠障碍，减轻睡眠问题给人们生活带来的负担。

据悉，耳鼻咽喉医院睡眠医学中心是深圳东部目前规模最大、设施最先进的睡眠医学诊疗中心。该中心现有睡眠疾病检测室十余间，同时配备包括多导睡眠检测系统检测仪、初筛睡眠检测仪、床垫式睡眠监测设备，以及多种系列的单双水平无创正压呼吸机、动态喉镜等各种先进诊疗仪器设备。目前该中心针对睡眠相关疾病患者制定个性化的诊疗方案，每年完成多导睡眠检测5000余人次，开展各类睡眠相关手术近千台，为广大睡眠障碍疾病患者带来了康复希望。

深圳市龙岗区耳鼻咽喉医院作为粤港澳大湾区唯一一家独立设置三级公立耳鼻咽喉专科医院，一直热衷于公益事业，致力于提升居民的健康素养水平，为市民提供多样贴心优质的健康服务。近年来，结合“全国爱耳日”“世界睡眠日”“全国爱鼻日”等健康公益日，医院已深入校园、社区、企事业单位等场所，举办健康科普讲座及义诊活动数百场。除此之外，医院充分利用多媒体平台，定期举办线上科普讲座，让健康知识惠及更多人群。

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