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诸多的对于改掉坏习惯需要多长时间，改掉坏习惯这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、认识到自己的坏习惯，很多人都不知道自己有什么坏习惯。坏习惯可能是一个不经意而规律的动作，也可能是一句规律的口头禅。

2、让身边的人或者朋友帮助你，督促自己，这样你会更快改掉坏习惯。

3、先给自己一个方向，然后朝那个方向努力，每天改掉一点坏习惯，坚持一段时间才能彻底改掉坏习惯。

4、当你克制了一个习惯，就可以适当的奖励自己，这将有助于你的成功。

5、记得提醒自己我在减肥，我在戒烟等等。

6、多听听家人、长辈、朋友的意见。

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