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一项新的大规模研究表明，对一些人来说，早期抵御痴呆症可能就像服用维生素D补充剂一样简单。以前的研究发现，低水平的维生素D与患痴呆症的风险较高有关，这种营养素有助于清除大脑中的淀粉样物，后者的积累是阿尔茨海默病的一个标志，而且维生素D还可能有助于防止tau的堆积，这是另一种在痴呆症发展中起作用的蛋白质。

虽然维生素D是通过阳光直射和饮食获得的，但研究一直显示大约40%的美国人缺乏维生素D，这一数字因年龄和肤色等因素而更高。

研究人员对近12400名平均年龄为71岁且在研究开始时没有痴呆症的人进行了痴呆症和维生素D补充剂之间的联系。在这个群体中，有4637人服用了维生素D补充剂。

在接下来的十年中发展为痴呆症的2696名参与者中，75%在诊断前没有接触过维生素D补充剂。其余四分之一的人在研究开始时有基线接触。

卡尔加里大学和埃克塞特大学的首席研究员和教授Zahinoor Ismail说："我们的研究结果对那些可能被专门用于补充维生素D的群体提供了关键的见解。总的来说，我们发现有证据表明，在认知能力下降开始之前，早期补充可能特别有益"。

研究人员发现，在服用维生素D补充剂的4637名参与者中，与没有服用的队列相比，痴呆症的诊断率降低了40%。

有趣的是，该研究还发现，维生素D补充剂似乎对几个亚组的参与者更有利：女性、认知正常而非轻度障碍的人，以及不携带APOE-e4基因的人。大约40-65%的痴呆症患者携带这种基因，这种基因与脂质代谢的调节有关，并与患病风险的增加有关。研究人员认为，有这种基因的人从肠道吸收维生素D，这将有可能改变保健品的功效。

埃克塞特大学神经科学高级讲师、合著者Byron Creese说："鉴于受影响的人越来越多，预防痴呆症或甚至推迟其发病是极其重要的。这项研究中与维生素D的联系表明，服用维生素D补充剂可能对预防或延缓痴呆症有益。"

该研究发表在《阿尔茨海默氏症与痴呆症》杂志上。

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