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如果你曾经尝试过戒掉含咖啡因的咖啡，可能遇到过副作用，如头痛、易怒和疲劳。一项新的研究表明，喝无咖啡因的咖啡可以减少这些影响......即使你知道它只是无咖啡因的。在Llew Mills博士的领导下，悉尼大学的一个科学家小组从61名"重度咖啡饮用者"开始，所有这些人每天定期饮用至少三杯含咖啡因的咖啡。

在24小时不喝任何咖啡后，这些人测量了他们的戒断症状。然后，他们被分为三组：一组给水喝，一组给无咖啡因咖啡，并告诉他们那是无咖啡因咖啡，还有一组给无咖啡因咖啡，并告诉他们那是普通的含咖啡因咖啡--换句话说，他们被骗了。

45分钟后，当被要求对他们的戒断症状进行评价时，被欺骗的那组报告说，他们的戒断症状明显减少，这可能是由于安慰剂的作用。也就是说，知道自己喝的是无咖啡因饮料的那组人，报告的减少量仍然明显大于喝水组。

这种现象被称为开放标签安慰剂效应，当已知是安慰剂的东西仍然产生类似安慰剂的有益效果时，就会出现这种现象。在已知是无咖啡因咖啡的情况下，科学家们认为，经过多年将咖啡的味道和气味与戒断症状的减少联系起来，测试对象已经形成条件反射，仍然体验到这种减少--尽管他们并不期望如此。

虽然这种开放标签的安慰剂效应不会成为咖啡因戒断的长期解决方案，但米尔斯认为，它可以帮助咖啡戒断者通过喝一杯无咖啡因的咖啡来度过他们最糟糕的渴望。可以想象，该团队的发现也可以应用于其他类型的化学成瘾的治疗。

米尔斯说："这项研究表明，认知因素，如你的期望，以及你认为你体内有多少药物，对你如何经历戒断症状有很大影响。我们做这项研究是为了模拟涉及任何药物成瘾的一些过程，包括更严重的，或有害的药物。我们发现的东西对开发整合了安慰剂效应的新的成瘾治疗方法有一些希望。"

这项研究在最近发表于《精神药理学杂志》的一篇论文中进行了描述。

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