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1、病情分析：经期喝红糖水有很好的暖宫作用，对补气血也有帮助。

2、另外要注意的是，如果有黑色经血和血块，最好喝一些益母草颗粒，促进淤血排出，注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，规律饮食。

3、避免辛辣刺激性食物的摄入，适当运动，增强体质，多吃红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等食物。

4、参加户外活动，放松心情，保持快乐。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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